Att - föstå sina kännslor, eller inte!
Allt för många svenskar saknar ett "språk" för känslorna.
Det Svenska kynnet är alldeles för lydigt.
Vi är alldeles för tappra och står ut med alldeles för mycket
alldeles för länge.
Detta styrs av en traumatiks minnen och ofta överdriven auktoritets
tro och tillit.
När det står i tidningen eller sägs på TV så är det nog
sant. Det är andras sanning inte ens egen.
Vi tror att vi behöver hjälpa allt o alla. Men lyssnar inte på oss själva.
Jag möter ofta i
min terapeutiska verksamhet klienter som har mycket svårt att säga
nej, detta verkar vara en enorm utmaning.
Folk säger ja till att ta
på sig ansvar på jobbet i hemmet i relationen och i livet.
Alla
vill få beröm och bli godkända för sin uppställning.
Men detta leder inte djupare trillfredställelse.
Svensken bär skuld o skamkänslor sen urminnes tider verkar det som.
Vi har alla mer eller mindre traumatiska minnen från barndomen som styr oss i vardagen.
Dessa minnen behöver vi titta på, prata om, relatera till och möta i varje nu.
Men de flesta saknar medvetenhet om att detta sker och har ingen kunskap om hur man kan agera för att lätta på trycket.
Det behövs ett språk för känslorna – ett känslospråk som talar och gestaltar de egna känslorna och behoven varje dag.
Att äntligen få plats att utveckla detta kännslospråk är enormt befriande.
Ge dig själv denna utveckling och kliv in på en annan mer harmonisk väg från och med nu.
Välkommen
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Session 1 tim kostar för företag 2500 kr + moms
för privatpersoner kostar det 850 kr
Eller om du vill ha tillgång till mig för djupare trauma/beroende arbete alla dagar mellan kl 10-20 så kostar det 45000 kr + moms fakturerat i förskott per månad.
Martin Måsviken
Acceptance Commitment Therapy
ACT & IFS Samtal.
Kostar 850 kr för 1 tim
Betala med kort till
