Utbrändhet drabbar allt för många.

Utbrändhet drabbar allt för många.

Hur hanteras detta av skolmedicin idag ? kan man agera på något annat mera psykodynamiskt sätt?

Hur vill du bli bemött med det som berör just dig, det som känns viktigt för dig?

När man nu gått in i den “så berömda väggen” hur vänder man detta, det som tog så lång tid att utveckla? Hur ser vägen tillbaka till hälsa ut.

Jag har jobbat med många utbrända med ibland allvarliga symtom som tex långvariga sömnproblem, hjärtstörningar, matsmältningsproblem, svag libido, relationsproblem och annat som tyvärr utvecklas om man inte gör något åt detta.

Känner du igen det här? Låt oss träffas så får jag fördjupa hur jag jobbar och vad jag kan göra för dig.

 

Utbrändheten pågår hela tiden och behöver hanteras konkret på ett holistiskt sätt.
Ett sätt som tar in alla aspekter av ditt liv.

Jag jobbar holistiskt med både kropp, psyke och själ.

Nya strategier

Getting to Know (parts of) You
Learn about your part with IFS Therapy.

Jag jobbar brett och djupt med samtal och friskvård i form av effektiva naturmediciner, akupunktur, body code, hypnos och ACT samtal.

Vi lägger upp en strategi tillsamman som siktar på att du om 8-12 månader kan börja känna igen ditt gamla jag.

Vi behöver träffas 2-3 ggr/ vecka för några tim per gång.
Vi kan träffas över video eller live i en lämplig lokal i Stockholmsområdet som vi båda kan enas om känns bra.

Session kostar för företag 2500 kr + moms
för privatpersoner kostar det 850 kr

Eller om du vill ha tillgång till mig alla dagar mellan kl 10-20 så kostar det 45000 kr + moms fakturerat i förskott per månad.




 

Hjärntrötthet leder till utbrändhet

 Energimedicin och akupunktur återställer balansen.

Din hälsa är det viktigaste du har i livet. Allt annat kommer i andra hand.
Hjärntrötthet är ett tecken på att du inte har varit riktigt uppmärksam på hur hälsa upprätthålls.
Har du symtom på hjärntrötthet som tex:
Trötthet, sömproblem, tappar ord, minnesluckor, uppgivenhet, livströtthet osv så är du på väg in i symtom du behöver förändra innan det blir värre.

Du har troligen varit den som ställer upp på andra hemma eller på jobbet. Du har troligen svårt att säga nej när någon ber dig utföra något.

Detta innebär i sin tur att du överutnyttjat din kropps energi och behöver hjälp och verktyg att komma tillbaka till balans igen.

Att fokusera på det viktiga istället för annat. Ett mer flexibelt förhållningssätt-->>

Jag jobbar med välgörande och djupt balanserande akupunktur och naturmediciner som sen ofta behöver kompletteras med samtalterapi om hur man kan lära sig att klarare definiera sina gränser gentemot andras känslor och behov.

Jag brukar erbjuda Hjärntrötta ett paket på 10 sessioner för att resultatet skall bli rimligt bra. Alla människor är olika och man kan inte veta hur just du reagerar och villka djupare behov och symtom just du behöver hjälp med.

Jag har hjälpt hundratals utbrända och hjärntrötta under åren.

Låt oss träffas för ett test session med akupunktur för endast 450 kr normalt 650 kr så får du känna hur det känns att slappna av en stund.

Utbrändhet

Utbrändhet och dess smärtsamma resultat.

Du har sattsat “allt” och skapat framgång framför allt för andra.
Men nu efter många år känner du att det har kostat för mycket.

Hur länge kommer du att kunna hålla på i den här takten.
Familjen har fått betala ett högt pris.

Utbrändhet och dess erfarenheter för individen.

Du har visat att du kan prestera!

Men det har kostat för din kropp och ditt psyke.

Du inser faktiskt att du inte kan fortsätta så här.

Du riskerar att förlora självrespekt, jobb och även familjen.

Du känner dig ofta uppgiven och livstrött.

Du befinner dig i destruktiv tärande stress. 

Första tecknet att ta på alvar börjar oftast med konstant sömnbrist. 

-Magkattar, känner av hjärtat, ofta migrän.

-Depression, irritation, glömska, tappar ord, kan inte fokusera osv.

-Relations problem som ilska, otålighet

-Minskad sexlust och livsglädje.

-Oförmögen att lyssna på goda råd, innesluten i dig själv.

De alltför höga självkraven
Hur agerar en perfektionisten egentligen? 

Rädd för att misslyckas, 

Rädd att avslöjas, 

Söker efter godkännande, 

Kan inte säga nej, 

Kan inte sätta gränser, 

Vill oftast göra allt på sitt sätt,

Löfte.

Jag kan visa dig en väg tillbaka.

Jag lovar ett resultat om du ärligt deltar i mitt återhämtningsprogram under 

minst 3 månader.
Att hitta tillbaka till självrespekt och självkännsla är ditt nya mål.

Erfarenheter av utbrända klienter

Min första alvarligt utbrända klient jobbade jag med 1982-83

Det var en mycket sliten bankchef som jobbat under stor press i mer än 25 år.

Det tog ca 1 år att få hans slitna och nedgångna kropp att något sånär vilja 

vara med i vardagen igen.

Han gjorde en hel del nödvändiga förändringar till det bättre i sitt liv och såg

med tiden ut att leva det liv han vill leva.

Under åren har jag jobbat med många utbrända med liknande resultat.

Nästa naturliga steg

Låt oss träffas så berättar jag mera.

Vi kan träffas personligen eller över videosamtal.

Martin Måsviken

Mer info

https://frekvensmedicin.blogspot.com/p/friskvardspaket-3-man.html